a co to za filozofia wypuscic kreatyne w proszku??? otwieramy kapsy i wysypujemy - jesli firma pominie pierwotne zamykanie w kapsy to mamy nizszą cene pozdrawiam ps:polityka cenowa firmy OLIMP - wypuscic najpierw produkty w kapsach zeby "napaleni" kupili drozej a jak zapal minie to puscic w roszku zeby Ci biedniejsi(madrzejsi) mogli [...]
NIe ja waze 70 kg a wzrost 178 tamto dla przykładu napisałem czy jak ktos tyle wazy przy takim wzroscie to czy to jhest duzo tłuszczu A co do pierwszej wypowiedzi to tak diete chciałem ale rodzice się nie zgodzili a areoby bym se moze robił ale nie chce mi sie za bardzo a jak nawet to narazie snieg za oknem i nie mam jak. A ze mojemu bratu to sie [...]
dobra tyle to ja sam wiem ze ta 2 opcja;) ale pytanie co zrobic jak chce kupic gainera a nie chce brzucha? moze zamiast jesc 2 porcje dziennie 100g i 50g, rozlozyc to na 3 porcje wtedy tak sie zapychał nie bede? tylko mi chodzi o taka rade..:P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Mam 182 wzrostu 2. Co do obciążeń to widzę że są drogie jednak nie śpieszy mi się na starcie nie będę dźwigał nie wiadomo jakich ciężarów z czasem będę dokupywał i teraz pytanie jakie ciężary najlepiej kupić na początku 5,10kg? Zmieniony przez - NIEZNANY1997 w dniu 2019-12-29 15:31:39 Zmieniony przez - NIEZNANY1997 w dniu 2019-12-29 15:32:07
[...] Diora są z nutką klasy i "powagi", na pewno G.Armani Acqua Di Gio super, jak również kulka Boss In Motion, o której pisałeś - podoba się kobietom. Zresztą są to wszystkie zapachy dobrych marek, więc zawsze się będą podobać. Kupujesz na allegro - nie wiesz co, nawet za duże pieniądze możesz kupić COŚ innego niż w naszych sephorkach.
na necie jest napewno, w sklepach za bardzo niema... ps. jezdzilem dzis i szukalem Clouta i znalazlem w jednym sklepie ostatnia juz puszke clouta, ale kosztowala 180zl wiec kupilem Hors Powera za 155zl i zostalo mi na reszte wszystkiego co chcialem kupic
To co myslimy jest malo istotne. To, czy potrzebujesz, powinienes sam wiedziec. Masz braki bialka w diecie-mozesz kupic. Nie masz-nie kupuj. Troszke tlustawo
odświeżam. Miałem zamiar kupic no xplode,ale dobrze aze na poczatek wzialem tylko probke, bo wgl namnie nie dzialal. Znacie moze mocniejsze przedtreningowki. Nitorboln? Mesomorph? A i jeszcze co do storma, podobno kreatyna to kreatyna, wiec nie lepiej wziasc samo mono niz storma?
Witajcie:-) Z tego co mi wiadomo wiosenna promocja potrwa do końca tego tygodnia tak więc jak ktoś chce jeszcze kupić któryś z tych produktów to właśnie jest ostatnia chwila. W przyszłym tygodniu na pewno pojawią się jakieś nowości na forum:) Zachęcam do obserwacji;-) Pozdrawiamy
Witajcie:-) Z tego co mi wiadomo wiosenna promocja potrwa do końca tego tygodnia tak więc jak ktoś chce jeszcze kupić któryś z tych produktów to właśnie jest ostatnia chwila. W przyszłym tygodniu na pewno pojawią się jakieś nowości na forum:) Zachęcam do obserwacji;-) Pozdrawiamy Szykujecie coś na ten tydzień? :-> Pytam, bo nie wiem, czy bede miał [...]
wiesz, czarny nadruk jest teraz,i grubo jest go nalane na szkle. a jak bedzie sie konczyl tusz - nadruki na ampach beda cieniutkie, i lekko fioletowe podalem przykladowe ceny, u nas,na czarnym rynku. inne beda w serbii, inne tez w aptece,czy hurtowni farmaceutycznej,inne z refundacja,inne bez refundacjii. poza polska,te ceny moga byc inne, [...]
najpierw ułóż diete i poćwicz normalnie bez saa i zobaczysz że jak bedzie mial dobra diete to zaden test ci nie bedzie potrzebny dopiero później jak już poćwiczysz tak z rok to wtedy weż sie za saa , a za to siano co miałeś kupić testa trena i wino to idz i zrób porządne zakupy do sklepu żebyś miał do diety ;-)
[...] o czymś z dendrobium, i tutaj pytanie - Game Day czy Psycho ? Póki co sprawa ma się tak : Białko WPC ECONO USN Potrenigówka Crea Fight Nitrix ZinMag6 Witaminy i Omege już mam olimpa. Do tego któraś z ww przedtreningówek pytanie która? ...i czy kupić do tego kreatynę jakieś cm3 albo mono ? Zmieniony przez - Farc1k w dniu 2014-09-14 16:14:33
Linki ktore mi podales mowia duzo ale dalej nie wiem jak i co jesc zeby nabrac beztluszczowej masy.I mam jeszcze jedno pytanie wiem ze ono powinno zawierac sie w innym dziale ale nie chce zasmiecac forum.czy do diety moglbym a raczej czy powinienem kupic sobie treca xxl, moze on by mi pomogl???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lepiej wylicz zapotrzebowanie z tego kalkulatora: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html A co do suplementów to możesz kupić omega 3 a te carbo nie potrzebne, skup sie lepiej na naturalnych produktach.
Szybciej nie znaczy lepiej, nalapiesz zbednego tluszczu i co Ci z tego? budowanie masy to dlugi proces, wymagajacy czasu, nic na sile i byleby szybko. Niech podstawa bedzie trening i dieta, uzupelnienie mozesz kupic, ale GB6000 nie polecam, jest kijowy, najnizsza pulka gainerow. Po drugie jak jestes endo, to nie polecam w ogole gainerow, bo sie [...]